各地✈（飞）兰州

#集合日 #自由活动

今天将从全国各地奔赴兰州，可根据自己的意愿选择交通方式。

当航班抵兰州后，自行前往酒店办理入住，稍后自由活动。

如果有时间也可以选择去看看咱们的母亲河，浏览黄河第一桥，看黄河上最古老的灌溉工具·大水车，以及最具代表性的雕塑·黄河母亲像，一定让你收获满满哦！

晚上可前往赫赫有名的小吃街【正宁路夜市】，品尝有名的老马家牛奶鸡蛋醪糟以及各种特色小吃，体验一把地道的兰州生活。当然不能不去尝尝大名鼎鼎的兰州拉面和穆斯林小吃。

推荐自行前往：

甘肃省博物馆/兰州金城关文化博览园/黄河铁桥，风雨百年/黄河母亲像/白塔山-俯瞰兰州

美食推荐前往：

正宁路夜市/张掖路大众巷/南关民族风味一条街

1，当地紫外线强，昼夜温差大，宾客们需要注意做好防晒，适时增减衣物。

2，自由活动时间请您注意财产和人身安全，以免带来不必要的损失和麻烦。

兰州凯里亚德酒店/宇阳国际酒店/陇鑫大酒店或其它四钻酒店

兰州—拉卜楞寺—夏河(全程 250公里，行驶约4小时）

#甘加草原 #世界藏学府—拉卜楞寺 

酒店早餐后，乘车前往夏河，开启这场期待已久的心灵之旅。

上午，途经【甘加草原】。这里自古是“东进关中，西通卫藏，南达川康，北接青海”的咽喉要塞之处，如今也是甘南地区通往青海黄南同仁市的必经之地。也被称为神秘小西藏，梦幻香巴拉 ，是充满浓郁宗教氛围的高原圣地，极具魅力的梵天凈土。

 中午，途中简单午餐。

下午，简单休息后，前往《天下无贼》的拍摄地【拉卜楞寺】。

 拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派的六大寺之一，寺院规模宏大地位崇高，是甘南地区寺院的代表，这里有恢宏的寺院建筑群，而且大多金碧辉煌，行走其中或是在高处拍摄全景都十分壮观。

 景区游览结束，前往夏河酒店入住休息。

1、游览拉卜楞寺的方式都是顺时针绕寺一周，这也是藏传佛教的朝拜仪式；

2、在绕寺过程中，分散在建筑群中的大殿即可进去参观；

3、转寺一圈大约4公里，加上参观约需3-4个小时。

夏河民航大酒店/玖盛国际饭店/天珠国际酒店或其它四钻酒店

夏河—郭莽湿地—扎尕那（全程 270 公里，行驶约 4 小时）

#草原风光 #郭莽湿地 #石头城扎尕那

 酒店早餐后，出发前往【扎尕那景区】。

 途经碌曲【郭莽湿地】，沿途欣赏草原湿地美景。湿地海泼3562米，是黄河支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。

 途中简单午餐。

 下午抵达《爸爸去哪儿》拍摄地【扎尕那】，无论观光、摄影，还是参观淳朴藏族人们的传统生活，都是不可错过的美妙之地。走进扎尕那，亲身体验真实版的世外桃源，看村中古老的木制藏居沿山而建，藏民们安静劳作在山坡河水之间，好一幅美妙的田园风光画卷。

 扎尕那石城是一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。也可以选择自费骑马进去。如果不愿意徒步的朋友也可以安排在藏民朋友家里去喝会茶聊聊天，晒晒太阳，看看藏寨，亦是独乐安逸。

 晚上入住扎尕那特色民宿。

扎尕那云尚美居民宿/雯当姆半山民宿或其它特色民宿

扎尕那—若尔盖花湖—九曲黄河—唐克（全程 220 公里，行驶约 4 小时）

#扎尕那日出 #若尔盖花湖 #黄河九曲日落

 可早起，前往拍摄【扎尕那晨曦】，看烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，感受这里淳朴的民风民俗。

 早餐后，出发前往美丽的【花湖风景区】，花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间，水色纯美的花湖，在阳光下变幻出不同的光影，动人心魄，湖边生长着大片的芦苇丛，疏疏朗朗的几笔就勾画出湖水的宁静与沧桑。

 途中简单午餐。

 下午到达【黄河九曲第一湾】景区，我们将在此欣赏壮观的黄河日落。这里能观赏到奇特且壮丽的自然景观，也是摄影师钟爱的取景地。拾级而上或是乘坐电梯，到达观景台，这里是观赏日落的佳地点。曲折蜿蜒的黄河在落日的余晖下分外妖娆，仿佛“落霞与弧鹜齐飞，秋水共长天一色”。

 日落后，停靠好房车，准备露营，品尝露营晚餐。

1. 甘南几乎没有标准化房车营地，大多为私家牧场和停车场，出于安全考虑，选择停车场停靠，如需升级酒店住宿，则酒店费用自理；

2. 晚餐视天气而定，天气不好，则安排唐克镇餐厅用餐，餐标【100元/人】。

唐克—莲宝叶则—久治（全程 260 公里，行驶约 4.5 小时）

#莲宝叶则

 早起，用过早餐后，出发前往【莲宝叶则】。沿途成片的草原，蜿蜒的河流，散落在大地上的牛羊，美不胜收。

 中午到达【莲宝叶则景区】，简单午餐。

 午餐后，参观游览莲宝叶则。

 素有东方的魔幻世界“蜀山之源 昆仑天梯"之称，以奇峰异石，冰川遗迹、雪山湖泊为主要景观，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。进入魔幻世界，看巨石拔地而起，气势磅礴。

 下午游览结束后，乘车前往【久治】。

 晚上，到达【久治】入住酒店休息。

久治隆达雅珠大酒店/久治年保罗布大酒店/久治安多巴假日大酒店或其它精选酒店

久治—阿万仓湿地—郎木寺（全程200公里，行驶约3小时）

#阿万仓湿地 #郎木寺

 早餐后，乘车前往前往【阿万仓黄河湿地】，登顶山尖眺望远处辽阔的草原风光山下的黄河湿地，弯弯曲曲的黄河将大地勾勒出美妙的图案，河水蜿蜒，牛羊漫步草地，感受别有的静谧，移步换景中感受别样的美。

 途中简单午餐。

 下午抵达【郎木寺】。

 郎木寺小镇被誉为甘南的乌托邦，景色优美，被当地人视为离天堂最近的地方。郎木寺分为两部分，一个为四川达仓郎木寺寺院，也叫做格尔底寺，虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷以及肉身佛舍利都位于四川郎木寺这边。另一个是甘肃寺院，也叫赛赤寺，通往天葬台的方向，两个寺院隔着小溪相互守望。

 郎木寺后山有着国内为数不多对外开放的天葬台。天葬是藏族等少数民族的一种传统丧葬方式，西藏人推崇天葬，认为死亡只是不灭的灵魂与陈旧的躯体的分离。在这里，我们可以最真实的感受大乘佛教中，灵魂不灭、轮回往复的崇高信仰。

郎木寺国际大酒店/郎木寺大酒店或其它四钻酒店

郎木寺—米拉日巴佛阁—兰州解散（全程 400 公里，行驶约 5 小时）

#米拉日巴佛阁 #兰州解散

 可早起，拍摄【郎木寺日出】风光。

 早餐后前往【米拉日巴佛阁】，它是为纪念米拉日巴而修建的佛阁，为藏传佛教白教的代表寺院，是一座红色的藏式高层建筑，佛阁的高层宗教建筑在藏区十分少见，在外部拍照十分独特。外观宏伟，色彩浓烈，内部金碧辉煌，值得一看。

 中午，简单午餐。

 午餐后，乘车前往兰州，送机场或酒店，到达后结束行程。

1、当天无酒店住宿安排，如需帮忙预订请提前3天告知；

2、当天返程，建议预订下午18点之后的机票；

3、解散当天安排送机，如需隔天返回，则费用自理。