【行程概况】

今天是集合日，全天没有活动安排。大家请提前告知客服航班/车次信息，方便为您提供接机/接站服务。酒店每日中午12点之后办理入住，如果有到的早的朋友，可以把行李寄存到前台，自行在附近逛逛。

温馨提示：

今天根据您的时间接机/接站。

出发前请携带有效身份证件原件（以备住宿及其他验票所需）。

请务必提供准确的联系方式，并保持手机开机状态，以便工作人员与您保持联系。

因不可抗力因素（如飞机、火车晚点）造成的行程调整或参观景点时间压缩，旅行社不承担相应连带责任。

【餐饮安排】早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理

【住宿安排】  兰州/西宁 携程5钻标准酒店

参考酒店：

兰州：携程5钻标准酒店  蘭莓·颐华酒店或同级

西宁：携程5钻标准酒店  蓝海御华大饭店或同级

【行程安排】

◇ 上午 8:00：早餐

◇ 上午 9:00：出发，乘车前往【拉卜楞寺】（车程约3.5小时）。

◇ 上午 12:30：抵达拉卜楞寺附近用午餐

◇ 下午 14:30：参观佛学院及转经长廊（约2小时）。

◇ 下午 16:30：乘车至夏河（车程1小时），入住酒店后自由活动。

◇ 晚餐 18:00：晚餐后自由活动

【景点介绍】

◎拉卜楞寺

拉卜楞寺 ，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县 ，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅” ，意思为具喜讲修 兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺 ，一般称为拉 卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音 ，意思为活佛大师的府邸。是藏 传佛教格鲁派六大寺院之一 ，被世界誉为“世界藏学府”。寺院规模宏大 ，这里有恢宏的寺院建筑群 ，供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等。拉 卜楞寺超长 的转经长廊是全世界罕见的 ，共 2000 余个转经筒 ，转遍每个转经筒至少需一个小时。在拉 卜楞寺西南角有座古老的木桥 ，横跨夏河 ，过桥上山 ，站在晒佛台上能将拉卜楞寺的全景尽收眼底。一般游览拉 卜楞寺的方式都是顺时针绕寺 一圈 ，这也是藏传佛教的朝圣仪式。

【餐饮安排】早餐：酒店早餐   午餐：自理    晚餐：自理

【住宿安排】携程4钻标准酒店    参考酒店：夏河拉卜楞民航大酒店或同级

【行程安排】

◇ 上午 8:00：早餐

◇ 上午 9:00：出发，穿越【洛克之路】（全程5小时，分段停车摄影）。

◇ 下午 14:00：途中午餐（路餐自理）

◇ 下午 17:00：抵达【扎尕那】，入住民宿后自由活动

注：洛克之路车程长，9点前出发可确保天黑前抵达扎尕那。

【景点介绍】

◎【洛克之路】

沿途风光极其壮阔险峻，我们可以看到自然景观从茂密丛林到高山草甸、以及荒原冰川，这里与世隔绝，荒无人烟。沿途道路奇趣横生，牛羊穿越、草原起伏、寺院掩映、雪山静穆..…如诗如画却又令人敬畏和折服。这100公里旷景与幽景并存，给你的眼睛带来一场极致的视觉享受，连美国植物学者约瑟夫·洛克也说它“沿途美得惊天地泣鬼神!结伴闯入无人之境，一步一景。

【餐饮安排】早餐：酒店早餐   午餐：自理    晚餐：自理

【住宿安排】景区内携程2钻标准民宿    参考酒店：迭部博亿客栈或同级

【行程安排】

◇ 上午 5:30：自愿早起，晨拍扎尕那日出（非强制）。

◇ 上午 8:00：早餐

◇ 上午 9:00：出发至郎木寺（车程2.5小时）。

◇ 上午 11:30：参观郎木寺甘肃寺。

◇ 下午 13:00：午餐（自理）

◇ 下午 14:00：乘车前往【九曲黄河第一湾】（车程3小时）。

◇ 傍晚 17:30：登观景台拍摄日落（19:30日落）。

◇ 晚上 20:30：抵达唐克镇入住，晚餐自理。

【景点介绍】

◎郎木寺（甘丹赛赤寺）

郎木寺位于甘肃境内的寺庙称作“达仓郎木赛赤寺” ，也叫“赛赤寺” ，建在山坡上 ，大多是金顶 ，高大有气魄 ，属 藏传佛教格鲁派寺庙。寺后方有天葬台 ，这是甘南地区唯一允许参观的天葬台 ，天葬只有在当地人去世的时候才有。甘丹赛赤寺每一尊大殿 都以镀金为顶 ，清晨晨雾缭绕 ，大殿却金光闪闪 ，非常适合摄影。在半路上可以望到红石崖 ，错落有致。安多地区仅 次于塔尔寺、拉 卜楞寺的一座重要寺院 ，讲学经学之风颇盛。尽管郎木寺的名气与日俱增 ，不过它目前仍然是一个安静而风格独特的小镇。

◎九曲黄河第一湾

位于四川若尔盖县的黄河首曲，以蜿蜒如带的S型河道闻名，被誉为“宇宙中庄严幻影”。黄河在此温柔流淌，与广袤草原、星罗棋布的沼泽湿地相映，形成水天相接的壮阔画卷。日落时分，霞光染红河面，金色长龙盘桓于天地，堪称摄影天堂。此处是黄河与白河交汇地，登高远眺可见河曲全景，木栈道蜿蜒延伸至云端观景台。周边为安多藏族牧区，牛羊悠然，经幡飘动，兼具生态野趣与人文诗意，是川西北高原不可错过的自然奇观与生态旅游名片。

【餐饮安排】早餐：自理   午餐：自理    晚餐：自理

【住宿安排】携程4钻标准酒店  参考酒店：若尔盖云途星空牧场酒店（九曲黄河一湾店）

【当地唯一的四钻酒店，下单前请询一下是否有房，无房则替换三钻酒店并根据实际情况退差价】

【行程安排】

◇ 上午 8:00：早餐

◇ 上午 9:00：出发至【莲宝叶则】（车程3小时）。

◇ 中午 12:00：抵达景区，游览扎尕尔措湖+观景台（约4小时）。

◇ 下午 16:00：乘车至阿坝县（车程2小时）。

◇ 晚餐 18:00：晚餐

【景点介绍】

◎莲宝叶则

莲宝叶则，藏语意为“尊严的玉石之峰”，雄踞川青交界巴颜喀拉山南段。这里以壮观的古冰川遗迹闻名，嶙峋奇峰直插云霄，怪石峥嵘遍布山野，星罗棋布的高原湖泊如宝石镶嵌其间。其独特粗犷的地质奇观，兼具雄伟、险峻与柔美，被誉为藏区著名的神山圣水秘境，是探险与摄影者的天堂。

【餐饮安排】早餐：酒店早餐  午餐：自理    晚餐：自理

【住宿安排】携程4钻酒店   芊芊芒果树酒店或同级

【行程安排】

◇ 上午 8:00：早餐

◇ 上午 9:00：出发穿越理小路（车程4小时）。

◇ 下午 14:00：抵达【马槽沟营地】,原始森林内徒步抵达瀑布观景。

◇ 下午16:30：家庭协作，自行野炊做晚餐

◇晚上21:00：围炉煮茶，观测银河（若天气晴好）。

【景点介绍】

◎理小路

理小路（理县至小金段）被誉为“川西天路”，穿行于邛崃山脉腹地，串联起雪山、峡谷与原始森林。公路全长约97公里，沿途可览海拔5000米以上雪山群、碧潭叠瀑的凉台沟、红叶秘境毕棚沟，车行其间如游走水墨画廊。最高点大梁湾垭口云雾缭绕，俯瞰盘山路如丝带缠绕山脊，牦牛牧场与藏寨点缀其间。四季皆景：春赏杜鹃花海，秋醉彩林漫野，冬观雪岭连绵，既是川西自驾黄金线，亦是户外徒步、露营观星的绝佳走廊，尽显横断山脉的野性之美与藏地诗意。

【餐饮安排】早餐：酒店早餐  午餐：自理    晚餐：野炊·自助火锅

【住宿安排】房车露营 （理小路自驾露营地，直面雪山，非标准化营地，有水，无电）

【行程安排】
◇ 上午 8:00：早餐
◇ 上午 9:00：出发至猫鼻梁观景台（车程3小时）。
◇ 中午 12:00：拍摄四姑娘山全景，午餐自理。
◇ 下午 13:30：乘车至【映秀地震遗址】（车程2.5小时）。
◇ 下午 16:00：参观约1小时。
◇ 傍晚 18:00：返程成都（车程1.5小时），晚餐自理。

【景点介绍】

◎四姑娘山·猫鼻梁观景台

  位于四姑娘山镇西侧约10公里处，因山形如卧猫得名。此处是远眺 "蜀山之后"四姑娘山全景 的绝佳位置，无需门票。

核心亮点：

✅ 直面海拔6250米的幺妹峰，一字排开四座雪峰尽收眼底；

✅ 晨昏时分可拍摄 "日照金山" 与 "倒影云海" 奇观；

✅ 公路旁即达，免费开放，适合摄影打卡与短暂休憩。

提示：建议清晨或日落前抵达，光线最易出片。

◎映秀地震遗址

映秀漩口中学遗址是2008年汶川大地震核心纪念地，保留着坍塌的教学楼、定格时钟等灾难现场。倾斜的楼体、碎裂的墙面与新生绿植交织，形成震撼的时空对话。遗址旁建有纪念馆，通过影像、实物还原抗震救灾历程。参观时建议跟随讲解，感受“生命通道”故事与灾后重生力量。此处既是缅怀遇难者的肃穆之地，也是防灾教育的鲜活课堂，提醒人类对自然的敬畏与生命的坚韧。

【餐饮安排】早餐：自理  午餐：自理    晚餐：火锅晚宴

【住宿安排】携程4钻酒店   芊芊芒果树酒店或同级

【行程安排】

本次旅程圆满结束，告别这次令人难忘的旅程。感谢每一位团员的参与和支持，正是因为大家的参与，这次旅行才如此精彩。大家的活力和热情让这趟旅行充满了欢笑和笑声。到家后一定要好好休息，整理旅行的照片，保留好美好的瞬间。欢迎大家再次来到美丽的四川！将根据您的航班/高铁时间安排送机！

【餐饮安排】早餐：酒店早餐   午餐：自理    晚餐：自理