【行程概况】

今天是集合日，全天没有活动安排。大家请提前告知客服航班/车次信息，方便为您提供接机服务。酒店每日中午12点之后办理入住，如果有到的早的朋友，可以把行李寄存到前台，自行在附近逛逛。

温馨提示：  

1.今天根据您的时间接机/接站

2.出发前请携带有效身份证件原件（以备住宿及其他验票所需）

3.请务必提供准确的联系方式，并保持手机开机状态，以便工作人员与您保持联系。

4.因不可抗力因素（如飞机、火车晚点）造成的参观景点时间压缩，旅行社不承担相应连带责任。

【自由活动推荐】（可根据自己的需求自由选择）

1．成都博物馆

2．春熙路、太古里、锦里、小酒馆闲逛，体验成都

3．人民公园饮茶

【推荐餐饮】（可根据自己的需求自由选择）

1.小吃类，兔头、烤苕皮、蛋烘糕、伤心凉粉、甜水面

2.正餐类，串串、火锅（强烈建议微辣，如能接受可加辣）

【餐饮安排】早餐：自理   午餐：自理    晚餐：自理

【住宿安排】成都携程5钻标准酒店    参考酒店：索菲斯锦苑宾馆或同级

【行程安排】

◇ 上午 8:30：酒店用早餐

◇ 上午 8:00：早餐后从成都出发，乘车前往【康定】，沿途欣赏川西高原风光。

◇ 中午 11:30：抵达网红服务区【天全服务区】打卡&用午餐

◇ 下午：继续乘车前往【中古村】

◇ 晚上 18:30：入住中古村温泉酒店

温馨提示：

行程中海拔逐渐升高，注意防寒保暖，避免剧烈运动。

今日开始进入高海拔地区，请勿剧烈运动，勿饮酒

温泉浸泡时间不宜过长，根据身体情况量力而行

高原昼夜温差大，注意保暖防感冒

【餐饮安排】早餐：酒店早餐      午餐：自理    晚餐：自理

【住宿安排】携程4钻标准酒店    参考酒店：康定野沐温泉酒店或同级

【景点介绍】

◎网红·天全服务区

G318川藏线上的网红打卡地，被誉为"中国人的景观大道起点"。不仅是补给休憩站，更是318国道文化的重要展示窗口。服务区内设有318打卡地标、自驾营地、文创商店等设施，是进藏旅人出发前必到的仪式感起点。

【行程安排】

◇ 上午 8:00：早餐后出发，前往【塔公草原】，远眺雅拉雪山，欣赏草原风光。

◇ 上午 10:30：塔公草原骑马&藏装旅拍（打包项目，不参加不退费）

✅ 藏装旅拍：含一套服装+简易妆造+照片精修5张/人。

✅ 骑马体验：为保障安全，由藏民牵马骑行。（会骑马的游客，签免责协议后，可自由策马奔腾）

◇ 中午 12:30：午餐

◇ 中午 13:30：前往【新都桥】，沿途游览&拍摄青杨林景观。

◇ 下午16:00前往【雅江县】，沿途观赏高尔寺山、剪子弯山等自然景观。

◇ 晚上 18:30：晚餐安排雅江县城用餐，入住酒店休息。

温馨提示：新都桥为摄影天堂，建议携带相机；海拔约3300米，注意防风防晒。

【餐饮安排】早餐：酒店早餐      午餐：自理    晚餐：自理

【住宿安排】携程3钻标准酒店    参考酒店：雅江悦程大酒店或同级

【景点介绍】

◎塔公草原·藏装旅拍&骑马

位于甘孜州康定市的广袤高原牧场，海拔约3750米。这里提供原汁原味的藏文化体验：可身着精美藏装，在雅拉雪山背景下拍摄纪念照；或策马漫步草原，感受牧区生活。专业摄影师全程跟拍，提供传统藏饰（红珊瑚、绿松石等）搭配。骑马线路途经塔公寺、玛尼石堆和经幡阵，深度体验藏族民俗与自然风光的完美融合。

【体验项目】

✅ 藏装租赁：精美传统服饰（含配饰）

✅ 专业旅拍：雪山草原背景大片拍摄

✅ 骑马漫游：由当地牧民引导草原骑行

◎新都桥·青杨林

被誉为"摄影家天堂"的绝美景观带，海拔约3460米。秋季时节，沿河生长的青杨林染上金黄，与蜿蜒的溪流、散落的藏寨构成完美画卷。这里的光影变化极具魅力，是拍摄高原风光和大片的理想取景地。

【行程安排】

◇ 上午 8:00：早餐后出发，翻越【剪子弯山】（海拔4659米）、【卡子拉山】（海拔4718米）。

◇ 上午 11:00：抵达"世界高城"【理塘县】（海拔4014米），参观勒通古镇·千户藏寨。

◇ 中午 12:30：在理塘用午餐。

◇ 下午 13:30：继续前行，翻越【兔儿山】（海拔4696米）、【海子山】（海拔4500米）古冰川遗址。

◇ 下午 16:30：经过稻城县，抵达【香格里拉镇】（海拔2900米），入住酒店。

温馨提示：

今日车程较长，海拔变化大，请备好零食和氧气

理塘海拔较高，不宜久留和剧烈运动

晚上在香格里拉镇准备好次日进亚丁景区的干粮和水

【餐饮安排】早餐：酒店早餐      午餐：自理    晚餐：自理

【住宿安排】携程4钻标准酒店    参考酒店：稻城时代亚丁大酒店或同级

【景点介绍】

◎海子山

青藏高原最大的古冰川遗迹，海拔约4500米。分布着1145个大小不等的高山湖泊（海子），怪石嶙峋的冰蚀地貌宛如外星景观。这里是研究第四纪冰川运动的重要基地，也是感受地球地质变迁的活教材。

◎剪子弯山·天路十八弯

海拔4659米的险要垭口，以连续急弯的盘山公路闻名。公路如剪刀般在山体上裁剪出18道发卡弯，堪称工程奇迹。站在观景台可俯瞰来路，感受"天路"之险峻壮美。

【行程安排】

◇ 上午 7:30：早餐后前往【稻城亚丁景区】游客中心，换乘景区观光车。

◇ 上午 9:30：抵达扎灌崩，徒步至冲古寺，可选择：

✅ 长线：乘坐电瓶车至洛绒牛场，徒步前往牛奶海、五色海（海拔4600-4700米）

✅ 短线：徒步至珍珠海（海拔4100米），仰望仙乃日神山

◇ 中午 12:30：景区内路餐（自备干粮）。

◇ 下午 16:00：开始返回，乘坐观光车出景区。

◇ 傍晚 18:00：返回香格里拉镇酒店休息。

温馨提示：

亚丁景区徒步需要较好体力，请根据自身情况选择路线

务必携带氧气瓶、登山杖、干粮和水

景区天气多变，请准备雨具和防寒衣物。

【餐饮安排】早餐：酒店早餐      午餐：自理    晚餐：自理

【住宿安排】携程4钻标准酒店    参考酒店：稻城时代亚丁大酒店或同级

【景点介绍】

◎稻城亚丁景区

被誉为"最后的香格里拉"，海拔2900-6032米。景区内三座神山（仙乃日、央迈勇、夏诺多吉）呈品字形分布，多个高山湖泊如珍珠散落。独特的地貌和完整的生态系统，使其成为摄影爱好者和户外探险者的圣地。

【行程安排】

◇ 上午 8:00：早餐后出发，途经稻城县，穿越金沙江，进入云南省。

◇ 中午 12:30：在奔子栏镇用午餐。

◇ 下午 13:30：继续前行，翻越【白马雪山垭口】（海拔4292米）。

◇ 下午 16:00：抵达德钦县【飞来寺】（海拔3450米），入住观景酒店。

✅ 雪山观景：在酒店观景台或飞来寺观景台，等待梅里雪山日落。

◇ 晚上 在酒店用晚餐。

温馨提示：

今日车程较长，但沿途风景优美

梅里雪山是藏区神山，请保持尊重

飞来寺海拔较高，注意不要剧烈运动

【餐饮安排】早餐：酒店早餐      午餐：自理    晚餐：自理

【住宿安排】携程3钻标准酒店    参考酒店：天景云野度假酒店或同级

【景点介绍】

◎飞来寺（梅里雪山观景台）

位于云南省迪庆州德钦县境内，正对梅里雪山主峰卡瓦格博，海拔约3450米。这里是观赏"日照金山"奇观最负盛名的观景平台，建有白塔、经幡阵等藏式景观设施。每当清晨日出时分，晨曦洒落在雪山之巅，整座山脉呈现出璀璨夺目的金黄色，堪称自然奇观。作为藏传佛教圣地，既是摄影爱好者的天堂，也是朝圣者虔诚膜拜的精神坐标。

【行程安排】

◇ 上午 8:00：早餐后出发，欣赏【梅里雪山日照金山】景观（若天气允许）。
◇ 上午 10:30：途经西藏界，正式进入西藏自治区。
◇ 中午 12:00：抵达【盐井古盐田】参观（海拔约2300米），感受千年制盐技艺。
◇ 下午 13:30：在盐井或芒康县用午餐。
◇ 下午 15:00：翻越【红拉山】（海拔4448米）

◇ 下午 17:30：抵达如美镇（海拔2650米），入住酒店休息。
【温馨提示】
今日正式进入西藏，请配合检查站身份登记
如美镇海拔较低，适合适应性住宿，注意昼夜温差

【餐饮安排】早餐：酒店早餐      午餐：自理    晚餐：自理

【住宿安排】携程3钻标准酒店    参考酒店：城市便捷酒店（芒康如美店）或同级

【景点介绍】

◎盐井古盐田
芒康盐井古盐田位于西藏昌都澜沧江畔，是世界上唯一完整保存的千年手工晒盐地。这里沿用古老的汲卤、晾晒技艺，江两岸因土质差异自然形成红、白两色盐田，错落镶嵌于陡坡之上。每当晨光洒落，块块盐池与奔腾的江水、赭红山崖交相辉映，宛如大地调色板，见证着茶马古道上传承不息的生活智慧，是人文与自然的双重奇观。

【行程安排】

◇ 上午 8:00：出发翻越【觉巴山】（海拔3911米）、【东达山】（海拔5130米）。

◇ 中午 12:30：在左贡县用午餐。

◇ 下午 14:00：途经【邦达草原】，翻越【业拉山】（海拔4658米）。

◇ 下午 15:30：穿越【怒江72拐】观景台，体验惊险天路。

◇ 下午 17:00：抵达八宿县（海拔3280米），入住酒店。

【温馨提示】

东达山为行程最高点，避免剧烈运动

72拐弯道集中，请提前备好晕车药

【餐饮安排】早餐：酒店早餐      午餐：自理    晚餐：自理

【住宿安排】携程3钻标准酒店    参考酒店：千颂供氧酒店（318国道八宿县政府店）或同级

【景点介绍】

◎觉巴山

觉巴山的海拔并非崇峻，垭口处标高仅 3940 米。然澜沧江历经岁月，深深下切，致江岸陡峭，崖壁千仞，尽显荒凉与坚毅，谷深而愈显山高。其为横断山区著名险段，盘山路蜿蜒 30 公里，近 2000 米相对高差，令觉巴山成为川藏公路上最难逾越、最耗时间之峰。公路于绝壁间延展，护栏未设，路标难寻，多处依山体开凿而成，上仰绝壁，下俯深渊，令人胆寒。

◎怒江七十二拐

“走过今天的弯路 今后人生尽是坦途”川藏线最刺激的魔鬼路段，今天也是考验车技的一天。

【行程安排】

◇ 上午 8:30：早餐后前往【然乌湖】（海拔3850米），沿湖岸慢行，深度欣赏晨光中的雪山湖影。

◇ 上午 10:30：继续沿然乌湖游览，可在观景台或湖边草地自由拍摄、休憩，感受高原湖泊的静谧。

◇ 中午 12:30：在然乌镇用午餐。

◇ 下午 13:30：沿帕隆藏布江峡谷东行，穿越茂密的原始森林路段，沿途停车欣赏【林海叠翠】、【雪山溪流】等自然风光。

◇ 下午 16:30：抵达“藏地小江南”【波密县】（海拔2725米），入住酒店后可自由闲逛。

【温馨提示】

然乌湖晨间风小，湖面如镜，建议携带广角镜头和三脚架拍摄雪山倒影

今日沿途森林路段氧气充沛，可开窗呼吸清新空气，缓解高原疲劳

波密气候温润，入住后可适当淋浴，洗去连日行车疲惫

【餐饮安排】早餐：酒店早餐      午餐：自理    晚餐：自理

【住宿安排】携程4钻标准酒店    参考酒店：希臻酒店（波密店）或同级   

【景点介绍】

◎然乌—波密段美景

从鲁朗到然乌湖，不到300公里的路程它太美了，尤其是从古乡湖到然乌湖这一段，像是在看一场无与伦比的秀，一座又一座的雪山轮番登场，刚在一个转弯处惊艳你，又在下一个拐角处震撼你，偶尔在林间一闪而过更让你心痒难耐，一路开，一路看，真是目不暇接，直呼过瘾！

【行程安排】

◇ 上午 8:00：穿越【通麦天险】新建桥梁隧道群。

◇ 上午 10:00：游览【鲁朗林海】（海拔3700米），体验高山牧场。

◇ 中午 12:00：品尝特色鲁朗石锅鸡。

◇ 下午 14:00：翻越【色季拉山】（海拔4728米），远眺南迦巴瓦峰。

◇ 下午 16:30：抵达雅鲁藏布大峡谷景区（海拔2880米），入住索松村。

【温馨提示】

色季拉山天气多变，南迦巴瓦峰显露需要运气

索松村为观赏雪山最佳位置

【餐饮安排】早餐：酒店早餐      午餐：鲁朗石锅鸡    晚餐：自理

【住宿安排】携程3钻标准酒店    参考酒店：米林索松隐世山居酒店或同级

【景点介绍】

◎鲁朗石锅鸡

鲁朗镇位于川藏318国道然乌地区到八一地区中间，当地盛产手掌参和由当地含特殊矿物元素石材制作的石锅。以手掌参和土鸡为原料，经这种石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成，而这种石头仅产于墨脱，要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后，再由门巴族人用整块石材手工细 心凿制，加工时要求下手力道匀称，一旦心急，皂石立被凿穿，所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅，保温性特别好，而且据说富含镁铁等17种矿物 微量元素。

◎色季拉山口

色季拉山，是西藏林芝县东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路南线所跨越。登临海拔4728米处的山口，可观云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的达则村旁的本日拉山，是西藏苯教的圣地，为西藏四大神山之一，来此转山朝拜的人四季不绝，信徒来自四面八方。每逢藏历八月十日，还要举行一次规模盛大的转山活动，称为"娘布拉酥"(为请神求宝之意)。

【行程安排】

◇ 上午 7:30：观赏【南迦巴瓦峰日出】（若天气允许）。

◇ 上午 9:00：深入游览大峡谷景区（含观光车）。

◇ 中午 12:30：在景区用简餐。

◇ 下午 14:00：沿尼洋河风光带前行。

◇ 下午 16:00：抵达【巴松措】（海拔3480米），游览湖心岛。

◇ 傍晚 18:00：入住湖畔酒店

【餐饮安排】早餐：酒店早餐       午餐：自理    晚餐：自理

【住宿安排】携程3钻标准酒店     参考酒店：喜马拉雅·巴松措酒店或同级

【景点介绍】

◎雅鲁藏布大峡谷

世界最深、最长峡谷之一，位于西藏林芝，全长504公里，最深处达6009米。核心景区以“地球终极秘境”著称，拥有南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江大拐弯等奇观。峡谷内垂直落差极大，雪山、原始森林、急流交织，生物多样性丰富，被誉为“天然地质博物馆”。可徒步探秘、乘船观江，或于观景台眺望“羞女峰”南迦巴瓦日照金山。春赏桃花秋览彩林，沿途点缀工布藏族村落，自然与人文交相辉映，是藏地旅行的灵魂级目的地。

◎巴松措风景区

   西藏林芝工布江达县的高原圣湖，海拔约3400米，藏语意为“绿水湖”。湖水碧如翡翠，四周雪山环绕，原始森林密布，湖心扎西岛上的措宗寺为千年红教古刹，转经廊与玛尼堆沉淀信仰印记。春有桃花映雪，秋现层林尽染，湖畔徒步、观星露营皆宜。作为藏东首个5A级景区，巴松措以“人间瑶池”之姿融合冰川湖泊与工布藏族风情，静谧中尽显神秘，是探秘藏地灵境的绝美起点。

【行程安排】

◇ 上午 9:00：早餐后在【巴松措】乘坐帆船游湖，于湖上观赏“天使之泪”的碧波与四周雪山森林的倒影。

◇ 上午 10:30：乘车出发，告别巴松措，沿林拉高等级公路前往拉萨。

◇ 中午 12:30：途中在【巴河镇】用午餐。

◇ 下午 13:30：继续前行，穿越【米拉山隧道】（海拔4750米）。

◇ 下午 15:30：抵达圣城【拉萨】（海拔3650米），入住酒店休息。

◇ 下午 16:30：之后为自由活动时间，可自行前往【八廓街】漫步，观看《文成公主》实景演出等（均需自理并请提前预约）。

【温馨提示】

帆船游湖请注意防风保暖，穿戴好救生衣，保管好随身物品以防落水

今日抵达拉萨后行程正式结束，入住酒店后自由活动，请注意人身及财物安全

【餐饮安排】早餐：酒店早餐       午餐：自理    晚餐：自理

【住宿安排】携程5钻标准酒店     参考酒店：森戈康穹大酒店或同级

【行程安排】

◇ 根据航班/车次时间，安排送站送机服务。

◇ 时间充裕的游客可自行前往扎基寺、布达拉宫等景点游览。

◇ 行程结束，返回温暖的家。

温馨提示：

请提前确认航班时间，预留充足时间前往机场

拉萨贡嘎机场距市区较远，请提前规划时间

如需延住或需要其他协助，可联系客服人员

------ 您的川藏线之旅至此圆满结束 ------

期待下次再见，祝您旅途平安！

【餐饮安排】早餐：酒店早餐       午餐：自理    晚餐：自理