一、前情提要选择黄龙、九寨沟的理由呢，就是想离开城市，去人少的大自然呼吸新鲜空气，四川是个一直想去吃一吃的地方，决定就是这里了。

二、装备着重说一下衣服，成都的温度还可以，短袖备件长袖预防早晚温差就合适，九寨沟因为地处山区、黄龙因为海拔较高，所以都需要准备厚外套，没有阳光都会阴冷阴冷的，带夹层的冲锋衣配一件长袖即可。然后是海拔，九寨沟2000多还可以接受，黄龙3000多就有些麻烦，千万不要得瑟的蹦跶、跑步，受不住的立马头晕、头疼，当然也有下海拔之后来后劲儿的，还有可能高血压，所以了解自己身体状况的，最好提前准备吃着点药预防，上海拔当天减少剧烈运动，量力而来。

三、

Day01 成都-黄龙-松潘

Day02 松潘-九寨沟

Day03 九寨沟

Day04 九寨沟-成都

Day05 成都

  

Day01

成都-黄龙-松潘  7：00-20：30严格来讲，今天是最累的一天，车程基本一天，还要上海拔，还要爬山，累到刺激。成都到黄龙的直线距离不是很远，但整条路都是盘山路，速度上不去，还有很多货车，以及随时可能发生的意外情况（车祸、泥石流、修路等等）。出成都市区先看到的是紫坪铺水库。

路过2008年5月12日受灾最重的映秀镇、汶川县，新的建筑已经建好，新的生活已经开始，但历史的伤痛不会就此被遗忘。

现在的汶川

午饭在川主寺解决，火锅，鸡汤锅底加各种蘑菇、虫草花，很好吃。

15：30抵达黄龙，开始排队上缆车。没想到人会多到需要排队，一开始还以为没什么人呢。

黄龙风景名胜区位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县。面积700平方公里。是中国唯一保护完好的高原湿地，与九寨沟相距100千米，海拔1700-5588米。黄龙以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世，再加上滩流、古寺、民俗称为“七绝”。

景区由黄龙沟、丹云峡、牟尼沟、雪宝鼎、雪山梁、红星岩，西沟等景区组成。主要景观集中于长约3.6公里的黄龙沟，沟内遍布碳酸钙华沉积。并呈梯田状排列，以丰富的动植物资源享誉人间，享有“世界奇观”、“人间瑶池”等美誉。1992年列入《世界自然遗产名录》。除了高山景观，还可以在这里发现各种不同的森林生态系统，以及石灰岩构造、瀑布和温泉。这一地区还生存着许多濒临灭绝的动物，包括大熊猫和四川疣鼻金丝猴。黄龙以规模宏大、结构奇巧、色彩丰艳的地表钙华景观为主景，以罕见的岩溶地貌蜚声中外，堪称人间仙境。是世界自然遗产，世界人与生物圈保护区，“绿色环球21”证书，国家AAAAA级旅游景区，国家重点风景名胜区。

坐着缆车，4分钟瞬间上山。从缆车站到景点还需要走一段山林木栈道，慢慢往前走，呼吸着森林潮湿的空气，舒服，应该算是走在雾里，周围悬浮着小水滴，对山下的人应该算是走在云中。

五彩池海拔3576米，池群面积21000平方米，有彩池693个，是黄龙溝内最大的一组彩池群，也是当今世界上规模最大、海拔最高的露天钙华彩池群。五彩池池堤低矮，错落有致，汪汪池水漫溢，在阳光照射下，白、紫、蓝、绿，浓淡各异，色彩缤纷，极尽美丽娇艳。隆冬季节，在玉树琼花的映忖下，彩池依然碧蓝如玉，诡谲奇幻。池坝形态各异，有弧形、扇形、裙边形等，排列参差错落，层叠而上，由于光线照射的种种变化，形成池水同源而色彩斑斓的“五彩景象”，成为黄龙风景区一大秀丽景观。

沿栈道上山，到山顶的五彩池，白茫茫一片。  

放晴应该会很好看。右侧即为目前开放的上山栈道。

可先从贴近五彩池的近观景台观赏，然后上山，从较高的观景台再看五彩池全景，当然有雾就白茫茫一片了。

  这一天，从海拔不到1000米的地方，直接冲上3500米，再回到2800米。楼主在黄龙刚下缆车没注意小跑了几步，高原反应直接上头，黄龙全景区游览，吃饭、休息全程头晕头疼，靠着百服宁（没带止疼药）暂时镇痛睡了一觉，还算是好好休息了一晚。所以不管之前有没有高反，一定要提前做好会有高反的准备，同时千万千万不要在上了3000米的地方剧烈运动，一切行动都要尽量保持匀速，调整呼吸，实在难受栈道中途有氧吧，可以吸氧补充体力！

Day03 松潘-九寨沟   Day04 九寨沟

从松潘到九寨沟大概两小时盘山路车程，容易晕车的要做好预防，8点左右出发，10点左右到，正好躲开了上山的大部队，没有在景区入口遇上拥挤人群。

九寨沟位于四川省西北部岷山山脉南段的阿坝藏族羌族自治州九寨沟县漳扎镇境内，地处岷山南段弓杆岭的东北侧。距离成都市400多千米，系长江水系嘉陵江上游白水江源头的一条大支沟。 九寨沟自然保护区地势南高北低，山谷深切，高差悬殊。北缘九寨沟口海拔仅2000米，中部峰岭均在4000米以上，南缘达4500米以上，主沟长30多公里。九寨沟的得名来自于景区内九个藏族寨子（树正寨、则查洼寨、黑角寨、荷叶寨、盘亚寨、亚拉寨、尖盘寨、热西寨、郭都寨），这九个寨子又称为“和药九寨”。由于有九个寨子的藏民世代居住于此，故名为“九寨沟”。

九寨沟景区游览由三条沟组成：主干树正沟，左岔则渣洼沟、右岔日则沟。8·8九寨沟地震（2017年）后，景区停止接待游客，2019年9月27日后再次开放，今年8月底曾因降雨暂时关闭景区。目前开放树正沟、则渣洼沟全部景区，日则沟仅开放至五花海，自熊猫海瀑布至原始森林仍在封闭状态，同时因地质、降雨情况，部分景点串联栈道也处于封闭状态。景区目前仅能通过观览车进入游览，80元/人，且上下车的停车场不在一个地方，自由行的朋友要注意停车的情况（可走路或打车往返于两个停车场）【十一期间看新闻，景区大门已开放，以实际情况为准】

三条沟的交叉口位于诺日朗瀑布附近，为中转站。进入景区的观览车会把游客拉至最深处的景点，走哪条沟得看诺日朗调度中心的安排，如有明确观览方向务必在上车时跟司机和随车导游说明，如不在同一条线上，可以在诺日朗调度中心下车换乘对应方向的车，当然如果坐错了方向可以不下车，再坐回诺日朗。

 九寨第一天：日则沟、树正沟

 九寨第二天：则渣洼沟、树正沟

日则沟目前的三个景点：五花海、珍珠滩、珍珠滩瀑布、静海。五花海到静海理论上是可以靠栈道走完的，但目前珍珠滩瀑布到静海的栈道封闭。整体是下山路，担心体力的话，景点之间可以选择乘车，精力旺盛全都可以在树林中走着，不小心就会远离人群。最后静海回诺日朗只能坐车。

五花海，作为下车的第一个景点，人满为患…但是吧，时间充足可以考虑绕着走一圈，人越少越能发现别样的风景.

珍珠滩，珍珠滩位于日则沟和南日沟的交界处，海拔2433m，为一扇形钙华滩流，是九寨沟绝景之一。珍珠滩是九寨沟众多海子中一个较为宽阔的石头滩面，清澈的湖水经过宽敞的滩面奔流而下，湖水在倾斜而凸凹不平的石头滩面上溅起粒粒银珠，形似珍珠，珍珠滩之名由此而来。

珍珠滩瀑布，海拔2445米，瀑布高21米，宽162米，是九寨沟内一个典型的组合景观，是电视剧《西游记》片头中，唐僧师徒牵马涉水的地方。珍珠滩瀑布，如银河天降，气势磅礴，在山谷中发出惊天动地的轰鸣声，气势非凡。宽阔的瀑布冲进谷底，咆哮如雷，卷出千堆浪花，在翠谷中涌起水雾，既而向东狂奔而去，水声雷动，山涧沸腾，气势磅礴。可能因为是大的景点而且很有名（应该很少有人没看过《西游记》的片头），所以人很多，插缝抓紧时间拍照，没准能拍出单人照。

镜海位于树正沟和日则沟的交界处，海拔2390M，是九寨沟著名景点之一。当晨曦初露，朝霞染红东方天际之时，海水一平如镜，蓝天、白云、雪山悉数被映放在海面，呈现出"鱼在云中游，鸟在水中飞"的奇观。摄影提示：镜海以水面平静著称（通常早9时前和下午5时后无风），因为这里的地势相对开阔，尤其是夏天，下午5时，还有阳光，遇上风平浪静，水天相接。

我们的第二行程——树正沟

树正沟的景点：诺日朗瀑布、犀牛海、老虎海、树正瀑布（树正寨）、树正群海、卧龙湾、双龙海、芦苇海、盆景海。

体力好、时间充裕的建议路线：诺日朗调度中心到诺日朗瀑布步行参观，再向下400多米到车站上车坐至犀牛海（栈道未开放），犀牛海至树正寨可步行（三条路线均可参观），树正寨至双龙海乘车，双龙海至盆景海步行（2.5公里左右），盆景海至扎如寺乘车（距离远，栈道封闭），扎如寺至景区停车场乘车。

。诺日朗瀑布海拔2365m，高24.5m，瀑宽320m，为后退式瀑布，后退速度为0.22m/年。诺日朗瀑布是迄今为止在我国发现的最宽的钙华瀑布。“诺日朗”藏语中意指男神，也有伟岸高大的意思。

犀牛海是一座长约2.2公里、水深17米、海拔高度2400米、最深的地方可以达到40多米的天然湖泊。 

老虎海海拔2298米，位于树正瀑布之上，长310米，宽171-194米，深25米，库容约110万立方米，因此，即使在冬季水量也十分充沛。

树正瀑布位于四川九寨沟风景名胜区树正沟中，他是入沟见到的第一个瀑布，也是九寨沟四大瀑布中最小的一个。

树正瀑布海拔2295米，高25米，瀑顶宽72米，是无名海水沿湖堤奔突，被水中树丛分成数以千计的水束汇集到树正瀑顶。

  双龙海在芦苇海之上，树正群海的瀑布群之下

芦苇海海拔2140米，全长2.2公里，是一个半沼泽湖泊。

盆景滩又称“盆景海”藏语称“甲珠措”，是进入九寨沟的第一个滩流景观。

扎如寺坐落于扎如马道中途，一片占地颇大的苹果园中，是九寨沟附近最大、最有名气的喇嘛庙，也是苯教信仰者的一方圣地。藏语称为“然悟贡巴”，始建于明朝末年，经历过两次翻修，具有浓厚藏族寺庙色彩。扎如寺属“雍仲本教”，“雍仲本教”是辛饶弥沃如来佛祖所传教的如来正法，也被称为西藏最古老的象雄佛教。

扎如寺背依一脉苍山，面临宝镜崖，金顶红檐，五色经幡切切祈祷于风中。既有肃穆的禅味，又有原始苯波教的遗风。寺院总占地面积为100余亩，建筑面积为20000多平方米，其中，寺院标志性建筑有“雍仲拉泽佛塔”。共5层，第一层为博物馆，第二层为显宗殿，第三层为密宗殿，第四层为心宗殿，第五层供有佛祖舍利宝塔和大藏经"甘珠尓"108套。

我们的第三行程——则渣洼沟

则渣洼沟景点：长海、五彩池、上季节海、下季节海

则渣洼沟的参观线路比较简单：长海下车沿栈道步行至五彩池，继续步行可至五彩池车站坐观览车回诺日朗调度中心。一个小注意，可以花一些些时间从五彩池车站再往下走一点，可以到上季节海的观景平台。从上季节海到下季节海有栈道。

长海，海拔3060公尺，长约五公里，宽约六百多公尺，面积达到93万平方公尺，位于则查洼沟的尽头。

五彩池。从长海下行1公里即为五彩池，五彩池海拔2995米，深6.6米，深藏于公路下边的深谷中。

此处栈道窄、人多，务必注意安全，互相礼让。

上下季节海。从五彩池往下走，很快便达上季节海。下季节海位于上季节海的下方，两者之间距离很远，但各有特色。上、下季节海属于九寨沟内较为独特的海子，海子水量随季节变换，都是秋季湖水上涨，其他时候因季变换，大多时候就镶嵌在山坳里兀自酣睡，透着岁月精美，天地和谐。

下季节海镶嵌在花繁草茂的山坳里，水量随着季节而变化，秋季时，雨量充沛，湖水饱满，下季节海的水色最湛蓝透明。

Day05 九寨沟-成都又是一天山路，原先还计划着在茂县休息的时候买点脆李什么的当地特产，结果碰上了少有的3次堵车，第一次车祸，第二、三次单边修路，司机大叔都说没碰到堵这么多次的。

回程景点：岷江源、松潘古城岷江源，就在公路旁的休息区，海拔3000多米，自此开始一路下坡。

松潘古城墙始建于明朝，当时所用的青砖长50厘米、厚12厘米，每块砖重达30公斤，城墙总长6.2公里、高10米、宽30米用本地烧制的青砖砌成墙身，内土石而成，高12.5米，厚12余米，以糯米、石灰、桐油熬制的灰浆粕连勾缝，坚固如铜墙铁壁。各城门仅以大块规则的长方条石券拱而成。松潘古城规模宏伟，气势非凡，其城墙的长度、高度、厚度、浮雕石刻的精美在民族地区是首屈一指的。省级文物保护单位。

松潘还是重要的革命历史纪念地。中共中央在长征途中召开过5次重要会议，其中有两次（沙窝会议、毛儿盖会议）在松潘境内召开。

松潘古城，文成公主、松赞干布雕像

点半溜到了锦里，人少、安静下来的繁华地带，意外的好看~

Day05 成都 今日行程：春熙路、武侯祠。

地铁前往春熙路，有景点的价格和感觉了，人多、价高、热闹。找家超市采购纪念品（火锅底料、牛肉干、花椒、辣椒、苦荞茶等等）是个不错的选择。

 武侯祠

惠陵

  此次行程到此结束啦！