与朋友自驾从318川藏南线进藏109青藏线出藏，经过了雅安、泸定、康定、新都桥、雅江、理塘、稻城亚丁、巴塘、左贡、八宿、波密、林芝、拉萨、那曲、唐古拉山镇、格尔木，历时15天完成318川进青出的单车自驾行程。

第一天，汉中市到雅安县，在高速公路和318线行车9小时。

雅安廊桥，下面是青衣江。

从汉中到雅安要经过秦岭山脉，高速路上有很多隧道。

第二天，雅安县到雅江县，经过泸定、康定、折多山、新都桥，在318线行车10个小时

远眺泸定桥

泸定桥景区大门 

泸定桥景区

折多山俯瞰。从停车场边上白塔往上爬一小段坡，站在山坡上看四周的风景很好，这是进藏路上第一座海拔4000米以上的高山，先适应一下高原气候。

第三天，雅江县到理塘县，经过天路十八弯、剪子弯山、卡子拉山

剪子弯山观景台

熊宗卡观景台

卡子拉山观景台远眺

理塘县西大门

第四天，理塘县到稻城亚丁景区，经过稻城县城、稻城白塔、兔儿山

从理塘县到达稻城县香格里拉镇已经是中午，吃完饭安排好住宿后，直接开车20分钟左右到达稻城亚丁景区，景区门票有效期2天。我们下午走的短线，游览了仙乃日、珍珠海(卓玛拉措)和冲古寺。晚上的香格里拉镇非常热闹，饭店、商场、药店、宾馆一应俱全，可以补给和休息。

远眺兔儿山 

稻城白塔

亚丁景区大门。从这里坐景区大巴要1个多小时才能进入核心景区。

仙乃日神山和珍珠海(卓玛拉措)

冲古寺大门

第五天，稻城亚丁景区。

游览了洛绒牛场、仙乃日、央迈勇、夏诺多吉、五色海、牛奶海，历时11个小时。今天继续游览稻城亚丁景区长线。早晨我们从景区大门坐大巴1个多小时到达景区内，步行一段时间到冲古寺下的冲古草原，又坐1个小时电瓶车到达洛绒牛场。这时可以选择骑马或者步行登山3公里，骑马收费且只能单程3公里（回来没有），然后，再登山2公里左右到达海拔4700米左右的牛奶海和五色海，这最后2公里海拔4200米以上的攀登是对每个人体力和意志力的考验，回程5公里也是要每个人用脚来丈量，走过了这段10公里路程才能真正体会“眼睛在天堂，身体在地狱”的含义了。从景区大门进入后，大巴会在一个停车区暂短停留，游客可以远眺仙乃日神山，也可以俯瞰亚丁村。

冲古草原。远处是央迈勇神山，从这里坐电瓶车1个小时到达洛绒牛场。（电瓶车一定要买往返票，步行路程太远了。

第六天，稻城亚丁景区到巴塘县，经过理塘县、海子山观景台、姊妹湖，在318线上行车12小时。一路上牦牛很多

无量河湿地

海子山观景台上远眺姊妹湖 

第七天，巴塘县到左贡县，翻越了宗拉山、拉乌山、觉巴山、东达山

这一天都在高山和峡谷中穿行，长途跋涉很辛苦。出巴塘县快到金沙江大桥时有一段路在修，非常难走，轿车通过困难。海通沟还是在修路，很长一段是砂石路，总体路况很好，车也少。觉巴山路段非常险峻，一直在高高的半山腰上行驶，下面看不到底，很多转弯地方没有护栏，路面窄会车困难，停车区非常少而且简陋，有的路段在施工，非常难走。不过，看到很多地方正在修隧道，今后行驶在这段路应该没有这么危险了。

宗拉山垭口

东达山观景平台

第八天，左贡县到八宿县，经过邦达镇、业拉山、怒江72拐、业拉山99道拐

经过了高山、草原、河流，一路景色优美。怒江72拐连着业拉山99道拐，一路上转弯非常多，有几处路面损坏严重，轿车通过困难。在八宿县城购物、吃饭都非常方便。

业拉山观景平台 

远眺怒江72拐。

第九天，八宿县到林芝市，经过然乌湖、波密、通麦、鲁朗、色季拉山

8月份的然乌湖湖水是土黄色的，有些浑浊，没有网上看到的碧绿色，也是另一番美丽景色。由于了解到鲁朗到林芝要封路一天，为了不耽误行程，我们决定放弃波密和鲁朗的停留，连夜翻越色季拉山，晚上赶到林芝市。

然乌湖自驾营地

第十天，林芝市到拉萨市，经过米拉山隧道

本来想经过318线上海拔5013米的米拉山口进入拉萨市。我们从林芝市出发走林拉公路，在工布江达镇下道走318国道前往米拉山口，从林芝市出发时天下着小雨，沿着318线行车的一路上天空时晴时雨，快到米拉山口时突然乌云密布，下起了米粒大小的冰雹，能见度很低，看不到30米，为了安全起见，我们决定下山慢慢往回走，沿着林拉公路前行，后来，在林拉公路上通过了米拉山隧道，没看到米拉山口有些遗憾，过米拉山隧道后，天气逐渐转晴，到拉萨市已经是晴空万里了，高原的天气真是多变。

工布江达镇

第十一天，拉萨市到羊卓雍措

羊卓雍措在山南市，前往需要翻越高山，弯道多，车也多，要注意行车安全。在景区内观景台远眺，需要持门票进入。前方是羊卓雍措和雪山，沿着公路可以去浪卡子县。

第十二天，拉萨市一日游，游览了布达拉宫、大昭寺、八廓街

进入了布达拉宫第一道门。

远眺布达拉宫

大昭寺金顶

第十三天，拉萨市到那曲市，经过那根拉山口，纳木错

那根拉山口

纳木错公园大门，旁边购买门票，还要开车1个多小时才能到达景区停车场。

第十四天，那曲市到唐古拉山镇镇，经过安多县，唐古拉山口

那曲的早晨

去往安多县

唐古拉山口纪念碑

第十五天，唐古拉山镇到格尔木市

昆仑山口长江源雕塑

可可西里无人区，远看路边的藏羚羊。

15天的川进青出行程感觉时间有点紧，每天都在赶路，每天开车行驶8小时左右，好在风景都在路上，走走停停，打卡留念，留下了非常多的美好回忆。我们这次川进青出的行程还是很顺利，天气晴朗，一路上车少，人少，住宿、吃饭和购物也非常方便，对我们来说，这次行程独一无二，终身难忘。